Nutrição

Se somos o que comemos, então temos de comer o melhor possível e de forma equilibrada. A pensar nos nossos atletas, familiares e na população que pretenda melhorar e ter um plano  alimentar específico e personalizado cria os a “secção de Nutrição e Alimentação”.

Desta forma, o Clube procura ir ao encontro das necessidades quer dos nossos associados quer da população local, formando uma aliança entre 2 dos aspetos mais importantes para plenitude da saúde e bem-estar – Atividade Física e Alimentação Saudável. Com esta secção pretende-se disponibilizar um serviço a todos os associados do Clube e também a qualquer pessoa que mostre interesse em usufruir deste novo serviço:

• Aconselhamento Alimentar e Nutricional personalizado e adequado às características de cada pessoa;
• Sessões/ Workshops/ Formações da área da Nutrição e Alimentação;
• Outras atividades que sejam solicitadas e que estejam enquadradas no objetivo da secção.

O Técnico responsável pela secção é o nutricionista, e também Karateca, André Duarte.