O Nosso Dojo

Numa definição simples, Dojo é o local onde se treinam artes marciais japonesas.

O termo tem origem do Zen Budismo, significa lugar de iluminação, que diz respeito ao espaço, onde os monges praticavam a meditação, a concentração, a respiração, os exercícios físicos entre outros. Analisando os kanjis, ver-se-á que “DO” quer dizer caminho e “JO”, lugar, espaço. Logo, DOJO é o lugar onde se pratica o caminho de uma arte marcial.

O dojo deve ser respeitado como se fosse a casa dos praticantes. Por isso, é comum ver o praticante fazer uma reverência antes de entrar, tal como se faz nos lares japoneses.

Antes do treino, no Dojo, vem a meditação, que tem como objetivo limpar a mente e esquecer todas as preocupações e frustrações do dia a dia, entrando em harmonia com o corpo, espírito, respiração e mente.

Queres saber mais, lê aqui o nosso artigo sobre “O nosso Dojo”