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15º Aniversário do Clube de Karate Amicale de Alcanena

          Hoje comemoramos mais um aniversário do Clube de Karate Amicale de Alcanena, já lá vão 15 anos desde a sua criação. Este ano não teremos comemorações, convívios e nem mesmo um pequeno lanche para marcar a data. A atual pandemia em que nos encontramos privou-nos daquilo que são os nossos […]

Refeição pré-treino para o karateca

Saber o quê, como, quando e que quantidade ingerir antes da hora do treino é um assunto que muitas vezes não é tido em atenção pelos praticantes e por alguns a pais que os acompanham (quando são mais novos). No entanto, fazer uma má escolha de alimentos e das suas quantidades pode comprometer o rendimento […]

Plano de Contingência COVID 19 (atualizado)

O Clube de Karate Amicale de Alcanena vem disponibilizar o seu plano de Contingência no âmbito da pandemia COVID 19, de modo a poder ser facilmente consultado pelos Karatecas e encarregados de educação. PLANO DE CONTINGÊNCIA Clube de KARATE Amicale de ALCANENA   A DIREÇÃO 16-09-2020

Circular Informação 01/2020 Amicale Alcanena

Informamos que já se encontra disponível na área do karateca a circular informativa 01/2020 do Clube de Karate Amicale de Alcanena. Assunto: Utilização e funcionalidades do novo website. Link:Documentos internos     A DIREÇÃO 06-09-2020

Reunião de esclarecimento

O Clube de Karate Amicale de Alcanena irá realizar no próximo dia 4 de Setembro de 2020 pelas 19:30, uma reunião de esclarecimento relativa ao arranque e funcionamento da nova época desportiva de 2020-21. Esta reunião é direcionada a todos os praticantes de karate já inscritos no Clube, assim como para todos os possíveis interessados […]

YOGA- Inscrição Online

O Clube de Karate Amicale de Alcanena  já tem disponível no novo Website a INSCRIÇÃO ONLINE para a modalidade do YOGA. Esta modalidade encontra-se em funcionamento no nosso Dojo com a professora Marta Schwingel ás quartas feiras das 19:00 ás 20:00, estando previsto o re-inicio já dia 9 de Setembro. Inscreva-se já. Link para a […]

Inscrições ONLINE- Amicale Alcanena

O Clube de Karate Amicale de Alcanena já tem disponível no novo Website a INSCRIÇÃO ONLINE. Com esta nova funcionalidade todas as inscrições passam a ser efetuadas online através desta nova plataforma, estando já disponível o local na página inicial do website. Desta forma todos os karatecas inscritos karate no nosso Dojo na passada época […]

Plano de Contingência (FNK-P)

  O Clube de Karate Amicale de Alcanena vem disponibilizar o plano de contingência facultado pela FNK-P para a prática de Karate na próxima época desportiva. Este plano reforçará o atual plano de contingência interno do Clube já posto em prática na passada época desportiva. A Direção do Clube estará atenta ao decorrer da situação […]

NIJU KUN – Gichin Funakoshi

A síntese do pensamento de Funakoshi sobre como deve ser o espírito do praticante de karaté é o Niju Kun São vinte preceitos cujo propósito é dar credibilidade à prática quotidiana do karaté, servindo também como um guia para o auto conhecimento: O karaté começa e termina com uma saudação (oss).No karaté não existe atitude […]