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Amicale Karate Inicia Treinos Online – 8 FEV- Mestre Jorge Cardoso

A Associação Amicale Karate em parceria com os seus clubes filiados, irá lecionar neste mês de Fevereiro aulas online destinadas a todos os  karatecas inscritos na AMICALE KARATE-PORTUGAL MARTIAL ARTS. Os treinos são para todos os karatecas, independentemente  da idade ou graduação. As aulas irão decorrer às 2ªfeiras e 5ªfeiras pelas 19h00 às 20h30; Serão […]

BRUCE LEE – A lenda

Foi um dos grandes atores das artes marciais, um atleta dedicado de corpo e alma em permanente busca e aperfeiçoamento técnico, contribuindo, de uma forma significativa, para a divulgação dessas artes. Faleceu precocemente com 32 anos de idade, Bruce estava no início de uma brilhante carreira cinematográfica. O pai, Lee Koi Chuen, era um comediante e […]

HACHIMAKI

  É bem provável que já tenham visto em filmes pessoas com um pano amarrado na cabeça. Esse pano é um hachimaki (鉢巻) que significa  “enrolar à volta da cabeça”. É geralmente feito de tecido branco e vermelho, e é usado no Japão por uma diversidade de razões e motivos.     O hachimaki pode simbolizar perseverança, […]

Artes marciais contribuem para o sucesso pessoal das crianças

Criatividade, flexibilidade, auto-controlo e disciplina são conceitos chave que uma criança entre os 4 e os 12 anos deve desenvolver para que o seu percurso de aprendizagem seja o mais saudável e adequado às suas necessidades. Todos estes quatro elementos devem ser trabalhados nas crianças dentro destas idades, de forma gradual e de várias maneiras […]

DOJO é para todos

Numa definição simples, Dojo é o local onde se treinam artes marciais japonesas.   O termo tem origem do Zen Budismo, significa lugar de iluminação, que diz respeito ao espaço, onde os monges praticavam a meditação, a concentração, a respiração, os exercícios físicos entre outros. Analisando os kanjis, ver-se-á que “DO” quer dizer caminho e […]

15º Aniversário do Clube de Karate Amicale de Alcanena

          Hoje comemoramos mais um aniversário do Clube de Karate Amicale de Alcanena, já lá vão 15 anos desde a sua criação. Este ano não teremos comemorações, convívios e nem mesmo um pequeno lanche para marcar a data. A atual pandemia em que nos encontramos privou-nos daquilo que são os nossos […]

Refeição pré-treino para o karateca

Saber o quê, como, quando e que quantidade ingerir antes da hora do treino é um assunto que muitas vezes não é tido em atenção pelos praticantes e por alguns a pais que os acompanham (quando são mais novos). No entanto, fazer uma má escolha de alimentos e das suas quantidades pode comprometer o rendimento […]

Plano de Contingência COVID 19 (atualizado)

O Clube de Karate Amicale de Alcanena vem disponibilizar o seu plano de Contingência no âmbito da pandemia COVID 19, de modo a poder ser facilmente consultado pelos Karatecas e encarregados de educação. PLANO DE CONTINGÊNCIA Clube de KARATE Amicale de ALCANENA   A DIREÇÃO 16-09-2020

Circular Informação 01/2020 Amicale Alcanena

Informamos que já se encontra disponível na área do karateca a circular informativa 01/2020 do Clube de Karate Amicale de Alcanena. Assunto: Utilização e funcionalidades do novo website. Link:Documentos internos     A DIREÇÃO 06-09-2020