É bem provável que já tenham visto em filmes pessoas com um pano amarrado na cabeça. Esse pano é um hachimaki (鉢巻) que significa “enrolar à volta da cabeça”. É geralmente feito de tecido branco e vermelho, e é usado no Japão por uma diversidade de razões e motivos. O hachimaki pode simbolizar perseverança, […]
Criatividade, flexibilidade, auto-controlo e disciplina são conceitos chave que uma criança entre os 4 e os 12 anos deve desenvolver para que o seu percurso de aprendizagem seja o mais saudável e adequado às suas necessidades. Todos estes quatro elementos devem ser trabalhados nas crianças dentro destas idades, de forma gradual e de várias maneiras […]
Numa definição simples, Dojo é o local onde se treinam artes marciais japonesas. O termo tem origem do Zen Budismo, significa lugar de iluminação, que diz respeito ao espaço, onde os monges praticavam a meditação, a concentração, a respiração, os exercícios físicos entre outros. Analisando os kanjis, ver-se-á que “DO” quer dizer caminho e […]
Hoje comemoramos mais um aniversário do Clube de Karate Amicale de Alcanena, já lá vão 15 anos desde a sua criação. Este ano não teremos comemorações, convívios e nem mesmo um pequeno lanche para marcar a data. A atual pandemia em que nos encontramos privou-nos daquilo que são os nossos […]
Saber o quê, como, quando e que quantidade ingerir antes da hora do treino é um assunto que muitas vezes não é tido em atenção pelos praticantes e por alguns a pais que os acompanham (quando são mais novos). No entanto, fazer uma má escolha de alimentos e das suas quantidades pode comprometer o rendimento […]
O Clube de Karate Amicale de Alcanena esteve representado pelo Treinador Sérgio Conceição na ação de esclarecimento promovida pela Câmara Municipal de Alcanena o passado dia 9 de Outubro, referente as regras, procedimentos e planos de contingência para a retoma das atividades nas associações.
O Clube de Karate Amicale de Alcanena vem disponibilizar o seu plano de Contingência no âmbito da pandemia COVID 19, de modo a poder ser facilmente consultado pelos Karatecas e encarregados de educação. PLANO DE CONTINGÊNCIA Clube de KARATE Amicale de ALCANENA A DIREÇÃO 16-09-2020
Informamos que já se encontra disponível na área do karateca a circular informativa 01/2020 do Clube de Karate Amicale de Alcanena. Assunto: Utilização e funcionalidades do novo website. Link:Documentos internos A DIREÇÃO 06-09-2020
O Clube de Karate Amicale de Alcanena irá realizar no próximo dia 4 de Setembro de 2020 pelas 19:30, uma reunião de esclarecimento relativa ao arranque e funcionamento da nova época desportiva de 2020-21. Esta reunião é direcionada a todos os praticantes de karate já inscritos no Clube, assim como para todos os possíveis interessados […]
O Clube de Karate Amicale de Alcanena já tem disponível no novo Website a INSCRIÇÃO ONLINE para a modalidade do YOGA. Esta modalidade encontra-se em funcionamento no nosso Dojo com a professora Marta Schwingel ás quartas feiras das 19:00 ás 20:00, estando previsto o re-inicio já dia 9 de Setembro. Inscreva-se já. Link para a […]
